Upptäckte hur jag ska göra duvan/svanen med balanshjälp från klossen och insåg att det tog bort det onda jag får i knät ibland. Underbart. Hade även av en slump köpt ett yogablock just idag, så nu blir det att öva mera just där. Mina höfter är stela och något som jag försöker jobba med. Känns så bra när man hittar grejjer som gör att det känns bättre! 

Klassen var väldigt fysiskt krävande och svetten rann vissa stunder! Men ändå så skönt! Vi förberedde oss för huvudstående genom ett flertal positioner och sedan var det dags. Något jag tyckt känts galet läskigt (och typ omöjligt!) men jag hittade lite balans, med ett rakt och ett spretigt ben. Höll på att falla över och blev rädd när Gloria (min yogainstruktörskompis som var på samma pass) gjorde just det. Efter passet provade jag igen! Och det gick, visserligen mot vägg även om jag inte ens nuddade den! Så nu är det bara att övertyga mig själv om att det inte är läskigt nör jag står fritt - för jag KAN faktiskt stå i trepunkts huvudstående! 

Jag är typ hög på yoga! Tack för glädjen!