Ja typ så. Det måste övas, och det är ungefär vad vi gjort idag! Började dagen med ett yogapass, sedan ett corepass, presentation och lunch. Redan efter lunch var det dags att instruera solhälsning A två och två, sant kontrollera positioner. Nedåtgående hund, rullning över till hög planka, smal armhävning till låg planka (lovar det blir mjölksyra!) och kobra. Om och om igen. Vi instruerade sedan i halv-grupp och det känns som att man ofta missar att säga bra saker eller säger för mycket.
Hemläxa, att öva på solhälsningarna (A och B) och vara redo att instruera dessa som uppvärmning imorgon bitti. Just nu vill jag mest bara vila, sova, äta. Men det får väl bli senare antar jag! Först är det Skype och mat på schemat!