Yogadagarna är över för denna gång. Det känns i kroppen, både i form av värkade muskler och ett tungt men glatt huvud. För denna form (inspirerad av Iyengar Yoga) av yoga som jag nu lärt mig att instruera, en västerländsk fysisk Elements of Yoga - variant av yoga är fysiskt krävande. Utbildningen har såklart forkuserat på att vi ska kunna göra korrekta utföranden av asanor (positioner) men också att instruera. Att instruera innebär alltså att vi är delatagare på varandras "pass" och det blir mycket och ibland långa fysiskt krävande sekvenser. 

 

Jag tycker dock om träningsvärk. I lagom grad. Under förra yogahelgen kunde jag knappt gå av träningsvärken. Idag har det faktiskt gått mycket bättre. 

Laddar om för anatomi i juni innan yoga-teori-prov och praktiskt prov för licens. En spännande och annorlunda resa som hittils gett mig massor. Jag antar att detsamma kommer gälla för anatomin.