Igår gjorde jag något väldigt tokigt. Eller om jag tänker efter är det nog inte supertokigt, men det känns så. Jag har efter all stress sedan i höstas och under våren bestämt att jag fram till sommaren ska plugga endast 50 % och använda mina extra högskolepoäng jag läst extra i Singapore för att ta det lite lugnare. Typ hitta tillbaka till mig själv, till träning och vardagsglädje. Det är något jag kämpar med varje dag. Att orka göra roliga saker. Ibland orkar jag och ibland inte, men jag försöker känna in vad jag orkar och planera utifrån det. Säger nej till att gå på bio sent (nio är ju inte direkt sent egentligen), men är jag dödstrött halv tio kan det bli lite svårt att hålla mig vaken. Då går jag gärna ut och äter middag och sedan går jag hem. Fokuserar på vad jag vill. Vissa dagar tar det liksom halva dagen innan jag är redo att göra något. Men just nu är jag helt ledig då KTH har påsklov/omtentaperiod och då kan jag göra precis vad som helst.

 

Jag längtar efter att hitta tillbaka till träningen och vill känna lika mycket glädje i den som jag brukar. Jag kämpar med det också, och gör bara det som känns bra och som inspirerar mig. Som Yoga och speciellt Anti Gravity Yoga som jag fastnat stenhårt för under denna stressiga period. Som får mig att slappna av, få musklerna och fascian masserad men som samtidigt utmanar mig. Att hänga upp och ner i inventionerna är underbart eller bara tanken på hur man kan tänkas se ut när man ålar runt som en mask i hammocken. Fladdermöss och vampyrer, skulderstående och änglavingar. Men också katter och kossor. Ja det finns många och mycket som är skönt (och har rätt roliga namn). 

 

Jag har egentligen sedan då jag började träna på SATS när jag gick på gymnasiet varit intresserad av att bli gruppträningsinstruktör. Då cyklade jag visserligen mest (med Nina som inspirerade mig massor) och det mest aktuella då var också att bli spinninginstruktör. Jag började sedan intressera mig för andra träningsformer och varvade spinning med PowerStep, Yoga/PowerYoga och BodyPump. 

 

Yogan har sedan dess alltid återkommit i min träning och jag har yogat både hemma och på gruppträningspass. Igår bestämde jag mig alltså, efter att före påsk fått ett erbjudande om ett billigare pris på en utbilding för att bli instruktör. Jag anmälde mig och kommer därför under våren och sommaren utveckla mig själv och bli gruppträningsinstruktör inom yoga. Fokusera på mig själv, min andning och mina rörelser. En form av stresshantering, en utmaning och ett roligt inslag i min framtida vardag. Hoppas att jag gör rätt i detta, men ser det som en investering i mig själv. 

 

Ser fram emot härliga och lärorika månader och att jag hittar tillbaka till mer energi och glädje genom detta. Igår njöt jag att ett styrkepass och efter det ett rörlighetspass på Regeringsgatan med Linn som instruktör. Och denna förmiddag har jag yogat här hemma på golvet till sats inspelade yoga-pass. Hoppas dessutom på att få gå på pass i eftermiddag med kusin Malisa. 

 

Allså, träning. That's it!

 

♥