Jag har hittat tillbaka till huvudståendet som jag övade flitigt på under våren, men som abrupt avbröts då jag trillade över lite tokigt och fick ont i nacken. Nu är jag tillbaka och övar mot vägg för att känna mig säker, även om det inte alltid är nödvändigt med väggen. Kul ändå! Det speciella med inversioner i yogan är att jag verkligen måste vara närvarande, det är typ omöjligt att tänka på något annat, och dyker en tanke upp som jag fokuserar på tippar jag lätt över, eller tillbaka. Alltså fokus som gäller!

 

På instagram finns dessutom en film från när jag övar!